1年間治らなかった母の肩が、1ヶ月で変わった話

整体 × ピラティス——身体本来の動きを取り戻すということ

東京から都城に戻ってきて、最初に整体をしたのは自分の母親でした。

母は1年ほど前から左肩の不調を抱えていました。整形外科にも通い、もみほぐしにも定期的に通っていたのですが、「悪化はしないけど、良くもならない」という状態がずっと続いていました。

一番つらかったのは、眠れないことでした

肩が上がらないから、髪も自分で結べない。帯も届かない。家事や庭仕事でふとした動きのたびに痛みが走る。

でも母が一番つらいと言っていたのは、夜間痛でした。

寝ている間に肩が痛んで、何度も目が覚めてしまう。それが毎晩続いていました。慢性的な睡眠不足の状態で、1年間過ごしていたんです。

整体で肩周りの緊張をほぐしながら、少しずつ動きを取り戻していきます。ピラティスでは、肩だけでなく身体全体の使い方を整えていきます。

週2回の整体、週1回のピラティス。それを1ヶ月続けました。

1ヶ月後、肩がかなり上がるようになりました。髪が自分で結えるようになり、帯にも手が届くようになりました。

でも母が一番喜んでいたのは、そこではありませんでした。

「夜中に目が覚めなくなった」

母はApple Watchで睡眠を記録しているのですが、肩の痛みが落ち着いてからスコアが90点台になったと教えてくれました。1年間、毎晩目が覚めていた状態から、朝までぐっすり眠れる夜が戻ってきたんです。

それが一番の変化だったと思っています。

整形外科に通い、マッサージに通い、1年間変わらなかった。「もうこれ以上は良くならないのかもしれない」と、どこかで思い始めていた。

でも変わりました。1ヶ月で。

身体は変わります。変わるためのアプローチがまだ見つかっていないだけのことが、思っている以上に多いです。

肩だけでなく、腰・膝・股関節など、長く抱えている身体の不調がある方は、ぜひ一度ご相談ください。

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