動き出す前に、整える。Bncが整体を始めた理由

都城にピラティススタジオをオープンして半年が経ちます。

この半年でたくさんの方から「興味ある」「話を聞いてみたい」という言葉をいただきました。でも実際に通い始める方は少ない。理由を聞いてみると、こういう答えが多く返ってきます。

「腰が痛くて、動かすのが怖い」「肩が痛いから、運動していいかわからない」

そしてほとんどの方が、整体やマッサージに定期的に通っていると言います。

整体で楽になる。でも、繰り返す。

整体やマッサージは、身体を楽にしてくれます。それは本当のことで、だから定期的に通い続けている方が多い。

ただ、同じ箇所が繰り返し痛む、という経験はありませんか？

これは整体が悪いわけではありません。整える施術と、身体の使い方を変えることは、もともと別の話だからです。

バランスを整えても、日常の動き方の癖が変わらなければ、同じ負担が同じ箇所にかかり続けます。あるいは無意識にかばった別の箇所に、今度は違う形で負担が出てくることもあります。

「整える」と「使い方を学ぶ」。この2つが揃って初めて、身体は本来の状態に近づいていきます。

とはいえ、痛みがある状態でいきなりピラティスを始めるのは不安ですよね。動かして悪化したらどうしよう、という気持ちは当然です。

だからBncは整体を始めました。

まず動ける状態になること。その入口として、整体があります。

Bncの整体には、簡単なピラティスのエクササイズも取り入れています。

身体を整えながら、自分の感覚を少しずつ育てていく。どこが緊張していて、どこが動いていないか。施術を重ねるごとに、自分の身体への気づきが増えていきます。

そして痛みが落ち着いてきたら、ぜひピラティスに移行してほしいと思っています。

コスパがいいから、という理由もありますが、それ以上に、ピラティスは生き方が変わる体験だと思っているからです。

「見えている世界が変わった」——実際にそんな声をいただいています。

痛みがあって動き出せない方、整体には通っているけどなかなか変わらないと感じている方、まずは一度ご相談ください。

整体からでも、ピラティスからでも、今のあなたの状態に合わせた入口から始められます。

【Bncの整体・ピラティスについて】

理学療法士・柔道整復師・ピラティスインストラクターの資格を持つスタッフが、整体とピラティスを組み合わせてご対応します。まずはお気軽にDMまたはお問い合わせフォームからご連絡ください。

pilates studio Bnc　Body Natural Cycles

宮崎県都城市